Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) hebben zes op de tien Nederlandse volwassenen geprobeerd af te vallen. De gebruikte methoden lopen uiteen van drankjes die influencers aanprijzen tot het paleodieet en intermittent fasting.

Diëtist en diabetesdeskundige Harriët Verkoelen zei dat diëten om af te vallen snel verkeerd kunnen uitpakken. Ook ging zij in op de vraag of diëten effectief zijn en hoe mensen gewichtsverlies kunnen volhouden.